家庭出来る手作り秘薬 ２月６日更新
緑茶
＊効用：緑茶の渋味はタンニンという成分です。このタンニンには、組織
をひきしめたり、炎症を鎮める働きがあり、このため止血や鎮痛、
下痢止めの効果があります。タンニンの一種にカテキンがあります。
これは最近報道されているガン予防、細胞がガン化するのを防ぎます。
さらに動脈硬化を防ぎ、高血圧や心臓病の予防など色々他にも効用
があります。
用い方
下痢：緑茶を普通に入れてそのまま飲んでもかまいませんが、下痢
をしている時はハチミツ緑茶にするともっと効果があります。
作り方 材料
緑茶＝１５ｇ 水＝３００ml ハチミツ＝６５ｇ
１．なべにお湯を沸かし、緑茶を入れて１０分ほど煮出す。
ポイント：普通にお茶を入れるときより濃い目にだす。
２．お茶の葉をこしながら湯飲み、コップ等に入れる。
３．ハチミツを加えて飲む。
結膜炎：番茶と塩の目薬を作って点眼すると効果的です。
作り方 材料 番茶＝適量
水２００ml 塩こさじ２分の１
１．なべにお湯を沸かして、やや多めに番茶を加え濃い目に煎じる。
２．お茶の葉をこして番茶２００mlを作り、塩を加えてよくかき混ぜて
溶かす。
３．脱脂綿を塩入り番茶に浸して、これで洗眼する。
水虫：茶殻の粉末を塗っておくと、水虫の原因菌を退治してくれます。
作り方 材料 番茶の茶殻＝適量
１．番茶の出がらしをざるに広げて、日干しで乾燥させる。
２．からからに乾燥したら、すり鉢ですって粉末にする。
３．患部にふりかけて、ガーゼを当てて包帯を巻いておく。
リンゴ
＊リンゴの多く含まれる食物繊維はペクチンといい、水溶性で腸内で寒天状
にかたまる特徴があります。この働きで便のかたさを調整することから、
便秘のも下痢にも有効です。またカリウムが多く、これが体内の余分な
ナトリウムを排泄し、血圧を下げるので、高血圧の人におすすめです。
用い方
どうき：リンゴの黒焼きが効果的です。
作り方 材料 リンゴ１〜２個
１．リンゴの皮をむき、半月形の薄切りにする。
２．リンゴを土鍋に入れ、ぴったりふたをして、弱火で蒸し焼きにする。
３．煙が出なくなったら火を止めて、十分に冷ましてから、すり鉢で
すって粉末にする。
ポイント、あまり真っ黒になるまで焼く必要はなく、煙の出方を見て、
火を止めるタイミングを逃さないようにして下さい。
密閉できるビンなどに入れて保存します。
利用方法 １日２回食間に耳かき２杯ずつを飲みます。
便秘：毎晩、リンゴ１個ずつ皮ごと食べると効果があります。
下痢：リンゴを水で柔らかく煮て食べると、下痢が止まります。
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